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一人じゃ何もできないと感じるあなたへ。この記事では、自信を失いがちな日々から脱却し、小さな成功体験を積み重ねることで自立へと歩み始める方法を紹介します。自己効力感を高め、未来を自ら描く力を育てるための具体的なステップを探ることで、あなたも「できる」人へと変われるヒントがここに。一歩を踏み出す勇気を持ち、自信ある未来を自分の手で切り開いていきましょう。