課題の分離

アドラー心理学の核心、課題の分離を深掘りします。自分と他者の問題を見極め、ストレスを減らし、人間関係を改善する方法を解説。日常生活で直面する様々な課題に対する新しいアプローチを提案します。より充実した人生を送るための心理学的知見を得るチャンスです。